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血压低双眼发黑吃什么?吃什么食疗补最好?

2019-04-30 21:39:35   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

血压低,常常困扰很多人。血压低的人,常常有四肢疲软,头晕、心悸、面色苍白、气血不足的临床表现。不仅年迈体虚的老年人会有低血压的情况,有时年轻人?#19981;?#26377;低血压的困扰,特别是身体虚弱的女性。 血压偏低怎么办,在遵循医生的治疗方案的同时,不妨多吃以下几款食物,这些食物都要补益气血,养血生血的保健功效。 1:龙眼干泡水 龙眼干有滋养心脾,养血安神的功效。用龙眼干来泡水当茶饮用,不仅方便,还滋味甘甜,营养丰富。 2:龙眼干炖鸡 取老母鸡一只,龙眼干适量、大红枣两颗、黄芪适量、当归、姜片、料酒适量,一起入锅?#20048;?#19968;小时,

  血压低,常常困扰很多人。血压低的人,常常有四肢疲软,头晕、心悸、面色苍白、气血不足的临床表现。不仅年迈体虚的老年人会有低血压的情况,有时年轻人?#19981;?#26377;低血压的困扰,特别是身体虚弱的女性。

 血压低双眼发黑吃什么?吃什么食疗补最好?  

  血压偏低怎么办,在遵循医生的治疗方案的同时,不妨多吃以下几款食物,这些食物都要补益气血,养血生血的保健功效。

  1:龙眼干泡水

  龙眼干有滋养心脾,养血安神的功效。用龙眼干来泡水当茶饮用,不仅方便,还滋味甘甜,营养丰富。

  2:龙眼干炖鸡

  取老母鸡一只,龙眼干适量、大红枣两颗、黄芪适量、当归、姜片、料酒适量,一起入锅?#20048;?#19968;小时,调味起锅即可。鸡肉营养丰富,对体虚的人有很好的滋补作用,这款鸡汤有很好的益气养血的功效。

  3:乌鸡汤

  取乌鸡一只,和红枣、枸?#20581;?#23004;片、料酒适量,一起?#20048;?#19968;小时至?#28822;茫?#35843;?#37117;?#21487;。乌鸡对体虚血亏、肝肾不足的人尤其适合。乌鸡自古是药食两用的食材,补气养血的良药乌鸡白凤丸,就是用乌鸡和其他药材配伍调制而成。这款药膳里的红枣和枸杞,也是对人体有很好的滋补作用。

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