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吃多芦柑能瘦身吗?芦柑的瘦身效果有哪些(5)

2019-06-03 15:30:28   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

芦柑和橘子一样都是我们常见的水果,但很多人都不知道其实芦柑也是能瘦身的哦,那么吃多了芦柑到底能不能瘦身呢?芦柑的瘦身效果都有哪些呢?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

 吃多芦柑能瘦身吗?芦柑的瘦身效果有哪些

  一般来说芦柑一天吃2—3个就够了,芦柑中含有丰富的维生素C,同时含有丰富的糖分,因为芦柑中含有果酸,可?#28304;?#36827;糖分被吸收,产生更多的热量,所以吃多了?#19981;?#21457;胖,但只要控制好吃芦柑的量就不会存在发胖的问题。芦柑有生津止渴、和胃利尿功效,但是不能多吃,一般吃2~3就?#32654;病?#21478;外吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。
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