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吃多芦柑能瘦身吗?芦柑的瘦身效果有哪些(3)

2019-06-03 15:30:28   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

芦柑和橘子一样都是我们常见的水果,但很多人都不知道其实芦柑也是能瘦身的哦,那么吃多了芦柑到底能不能瘦身呢?芦柑的瘦身效果都有哪些呢?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

 吃多芦柑能瘦身吗?芦柑的瘦身效果有哪些

  每100克芦柑的热量大约为43大卡,并不是很高,所以减肥也可以食用。芦柑和橘子的作用是相同的,芦柑中含有丰富的维生素C,同时含有丰富的糖分,因为芦柑中含有果酸,可?#28304;?#36827;糖分被吸收,产生更多的热量,所以吃多了?#19981;?#21457;胖,但只要控制好吃芦柑的量就不会存在发胖的问题,况且吃芦柑也不要多吃,和吃橘子一样,发胖几乎微不足道,因为你每天不太可能吃好多的芦柑,而且每天都吃吧,一天吃三个?#38405;冢?#23601;不会有发胖问题。
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